南州市郊广杰中学。
冬rì的清晨，还不到六点，天sè还是黑黑的。
cāo场上，一个纤细的身影正在呼哧呼哧地跑步。
整个校园都好像被包裹在银光中，下雪了。
在路灯的照耀下，白sè的雪反shè出明亮的光，让雪中的校园显得分外美丽。可惜的是能欣赏到这样一幕的人不是很多。天还很早，学生们都在睡觉。..
整个cāo场上就只有韩水清一个人，因为下雪，气温很低，平时会早起来晨练的学生老师都没来，偌大的校园空荡荡的。天空不时的会漂下几片雪花，每当雪花飘到韩水清身边时，就会被一股气流吹开，飞向别的方向。韩水清不急不缓的向前跑，体内的生机沸腾翻滚，滋润着全身的血肉。
一股股气元素的力量从体内不明的某处散发出来，源源不断，在韩水清体内流转着，然后从身体四周散发出去。这也是锻炼元素系异能的一种方法，不断的消耗自己体内的力量能够有效的加快力量的增长，这似乎和锻炼身体一样。经过将近半年的锻炼，韩水清的身体强健了很多，当然比上一世还差了不少，不过如此明显的效果让韩水清自信心暴增。
身体越强，元素系的异能增长也就会越快。..
这是从iuao网上搜到的经验之谈。自从iuao失去了在世界异能界的话语权，就把jīng力都投放到了各种统计各种调查中。如今，iuao的异能研究已经在世界异能界拥有了权威的地位。iuao对于**系异能的研究显示，身体的基础素质越强，异能力量增长的就越快。异能力量的强弱是由身体素质决定的。当然，这个结论并不能完全确定，比如强化系的异能者的身体基础素质就很难检测出来。不过就算是强化系的异能者在年龄大了身体衰弱后，异能力量也的确会衰减，这样的例子数不胜数。
所以韩水清果断加强了锻炼量，原本的锻炼方式经过半年的锻炼后效果越来越不明显了，韩水清增加了跑步锻炼。当然跑步只是表象，跑步的真正目的是让全身的血脉肌肉沸腾活跃起来，能更有效的接受血肉生机的滋润。事实证明效果还不错，韩水清每天都在可接受范围内加大锻炼量。当然，无论如何都是不能变成肌肉女的。
吸吸呼吸吸呼……
相对于肌肉骨骼，时时刻刻都在运转，时时刻刻都在接受血肉生机滋润的内脏的强度已经超越了如今身体所需要的程度。就像肺部，以韩水清现在的跑步方式，无论如何如何都不会先喘不过气来，而是先感觉到肌肉无力，心肺功能的锻炼已经甩出力量锻炼几条街去了。
这也是没办法的事，主动和自动的差别就是那么大。
“呼”
长长的呼出一口气，韩水清停下跑步，结束了今天的锻炼，转身向宿舍走去。
雪并不深，不过两三厘米。虽然韩水清跑了那么长时间的步，但鞋上还是干净的。韩水清每一落脚都会在较小shè出一股气流将脚下的雪与水吹开，这是韩水清平