他所带来能练的还就几个。
赤阳经——锻炼身体气血
凝神经——精神力
青玄步——步法增加速度灵活
还有个拳法。
庚金拳——还可以的拳法。
这还是挺不错的，毕竟没算魔门功法，比如血炼魔功，魔煞决，这俩你练哪个？=????????=????????(●??????●|||)
……
清晨。
太阳刚冒出头。
千仞雪就被千仞玄叫醒，这让有起床气的她有点不满，但也没说什么。
在鼓捣了一阵个人卫生之后，两人也是成功的清醒过来。
接着自然就是吃早餐。
千仞玄也没什么大高深的教学方式，而以他们俩人的身份药浴和一些好东西肯定不缺。
现在他也就只能跑跑步，打打木人桩了。
这让他说多么高深的教学方式他也不会，你要真让他整个改变一个人，变得很厉害的那种，那这个千仞玄只能表示兄弟养蛊吗？
“来吧，要再比一比吗？”
千仞雪只是装作没有听到，默默开始跑了起来，心里想到是，比什嘛，笑死，压根没赢过，我在比岂不是显得我很傻？
千仞玄也没说什么，只是跟了上去，不一会就跟上了。
看向右侧的千仞雪，他感很欣慰，现在可比刚开始的时候，千仞雪跑起来话多的很，步子也很多，这也就导致她经常差气。
这样跑跑步，运转一下赤阳经，效果还算不错，真要想完全发辉，那就算千仞玄也不去尝试，锻炼归锻炼，但是也不乱搞，这身体才多大，那样整不练废都是好事。
今天千仞玄作死加了点负重，现在差不多才跑了一半，就有些吃力的感觉了，毕竟还是个小孩。
……
千仞雪感觉到了他有点不太对劲。
真是的明明都劝你不要加什么负重了，结果他竟然不听，现在这状态真是活该。
心里想归想，但千仞雪还是担心的他的。
“要不今天就到这吧，我也累了，一会还有别的项目呢。”
听到这话的千仞玄心里当然知道这丫头是担心他，才故意这样说。
不过不太好回答呀。
回“不用”的话会不会有点不知好歹。
同意了感这丫头会拿这件事阴阳自己，不用怀疑她还真会这样干。
不过他毕竟不是死要面子活受罪的人，感觉到今天确实有点误判，而且也快到时间了，于时他停了下来，气喘吁吁的回道：“可……以！”
呼……气！
现在他的身体可以说又酸又疼，那酸爽无与伦比呀，不过这都是小事儿。
不过千仞雪不出言相劝，自己……也肯定不会跑下去的呀。
“这么看我妹妹还是挺可爱吗！”
“什么嘛，我以前不可爱？不对，