那天他又进入水池里，并且沉到水底，按天龙诀的心法口诀练起来。只觉得真气如洪水，浩浩荡荡行走在奇经八脉中，一下子打通了任督二脉。只听见各个穴位发出一身轻响，体内的真气一下子欢快起来，在体内畅通无阻的运行着，然后在丹田汇聚，形成一个小小的珠子。
丹田位置开始有种酥麻的感觉，然后可以感觉到丹田在慢慢地扩张，真气在洗刷着丹田，使丹田更加坚韧。同时所有的真气自动运转，刺激与摩擦着经脉，使经脉拓宽。田羽龙觉得只要动一动，就有股真气从体内涌出。
田羽龙知道自己丹田已成实质，也就是练成了天龙诀第九层，已经是个内功高手。后面只要不停地修养扩张丹田，真气就可以自行动转，天长日久就可以提高水平。
他跳出水池的时候，忍不住长啸一声，挥拳朝石壁上打去，那一片石壁竟然如雷击一样，打出个一尺深的坑来，四周是碎石乱飞，这一拳已有开山裂石的能力。
罗虎听到长啸，从洞外窜了进来，见到那个坑的时候，惊呼起来。“老大，你真厉害，这是你干的？”
田羽龙对这成绩还是很满意，最主要是外功练体已有成效，现在不管木头石头一拳下去，肯定能打开，而且自己拳头不会觉得多少疼痛。
田羽龙知道自己还得练，这力量还不够，因为真正的用内力击打不是打开，而是打进去。如果在石头上打个洞，那才是内力达到一定水平的标志。
“这里除了我俩，还能有谁？”田羽龙反问道。
罗虎眨了下眼睛，然后笑道：“老大，你天龙诀练到第几层了？”
“第九层。”
罗虎又叫了起来。“都第九层了，怪不得这么厉害，完了，我才练到第六层。你这是怎么练的？”
田羽龙笑道：“干什么事都要动脑子，这才能事半功倍。”
“老大，老大，快说说，你是怎么练的，这么快？”罗虎说着往田羽龙身边凑。
田羽龙看着这兄弟的样子，有些好笑。“你是不用心，就知道玩。要不就是想些投机取巧的点子。但练功这种事是实打实的，来不得半点虚的。”
罗虎没让他说完，打断了他。“老大，我知道，我一定用心练功，不过你还是先告诉我，你练内功怎么这么快？”
田羽龙笑笑，到也不瞒着罗虎，将在水里练内功的好处、方法说给罗虎听了，话音还没落，罗虎就一头扎进水池里。
十天后，罗虎的鸟击神功练气法，也达到九层，使自己一团气的丹田，形成了实质的丹田。
当俩人将各自的内功都练到九层后，就看出丹田的好处。那丹田里存贮的真气，只要意念一动，真气就自然贯通奇经八脉，化为内劲暴发出来，那力量可比身体的筋肉强大得多。
田羽龙天龙诀练到九层后，准备开始练兵器，在天龙诀上有一套刀法叫狂龙刀法。刀自古以来就有百兵之胆的说法，而这套狂龙刀法听名字就知道是大开大阖的刀法。
狂