四年来，慕容寒冰根据自己身体的特点研究了为左臂研究一套爪法，炽焰爪，左臂炽阳之气通过五指力可以轻易抓碎石头，铁锁能抓出五个指洞。右手也可以用，寒气凛然，不过没左手威力大，四年来天天用右手吸收寒气，玄冰气已经也把慕容寒冰的右手锻炼的雪白如玉，但是坚硬如玄冰，不是神兵宝刃难伤，不过现在慕容寒冰真气不能内敛，浑身玄冰真气缭绕，别说如冰块的右手了。
可是在别的方面就很欠缺，创造腾蛟身法，现在靠双腿力，但是灵活不够，挥不出像蛟龙那样灵活，只有任脉打通，开启丹田。身法才能如鱼入水.蛟龙腾空。
内功心法也创造了，自己体内是玄冰真气。虽然左臂有炽阳之气，但是在吸收六条筋脉里的火阳之气之后威力大了许多现在是颜色变深了是纯紫色，炽阳之气除了开始的左臂膀，哪里也去不了。上次实验一次筋脉都萎缩了，而且只是运行了一小部分。筋脉修养了半年，才恢复。慕容寒冰采取玄霜真经，天寒**九阴真经之长处，研究了一套，战天决，天生我玄阳绝脉，我就要战，只有阻挡，人挡杀人，神挡杀神，所谓之战天诀。
目前修炼不了，因为任脉里火阳之气没有解决，丹田不能凝练真气。
剑法只有简单的两招，平时就用雪竹剑练习，拔剑、出剑、武学之道、唯快不破，也许高手过招一力降十惠。但是自己现在需要练的就是度。
这两招练了四年。这两招现在慕容寒冰手里几乎就是本能，意到剑到，眼到剑到.如果手臂玄冰真气灌注到雪竹剑里，挥动剑尖有一寸寒芒，轻易切开石头，用别的剑，就挥不出来。竹性寒，雪竹更是竹中极品，配合玄冰真气，对自己来说如臂使指。
“小少爷。”吴管家走进冰谷来到石屋前道“吴爷爷你怎么来了。”慕容寒冰道自从四年前慕容寒冰自己去山涧那边拿饭以来，冰谷里在没来过人。
吴管家道：“你身上寒气怎么这么重，没问题吧？”
慕容寒冰道：“没事情，吴爷爷你来有什么事情么？”
吴管家道：“是这样的，家族每一年都举行同代弟子比试的，前三名到无量道院参加风云榜争夺。”
天榜十年一次，风云榜三年举行一次，一般都在大禅寺院或者是无量道院。天榜、风云榜大会是面对天下武林。是为了促进武学的展，参加大会除非在擂台上，不许仇杀，否则将面对天下武林所有人的追杀。所以黑道，魔道都会参加上次你大堂哥慕容寒城拿到风云榜第三。
上次你没回去，这次老家主说，你不用参加，但回去看看也好。下次必须参加.再说你四年没回去，家主和夫人很想你。四年来几次要来看你，全叫老家主拦住了，不让打扰你。“慕容寒冰：“还有多久？”
吴管家道：“时间还有五个月，年节过后三月初一是家族比试，风云榜大会在五月初一开始，十五结束。”
慕容寒冰道：“吴爷爷你回去吧，我知道了，到时候你来接我。”
吴管家说道：“有