他能看到体内真气如烟如雾， 顺着经脉好似云海般翻涌， 自动按照练气决的行功路线前进。
心念一动，练气决开始疯狂的运转起来，无数灵气从皮肤毛孔涌入经脉，经过功法转化变为真气，此时能明显看到体内真气的流速加快的数倍。
静室有专门聚拢灵气的符，在这儿运功纳气，比外界更快。区区几个呼吸，林天赐体内的真气就已经涨了一筹不止。
只是他仍然没有停下，继续催动练气决，直到经脉鼓胀，有刺痛感时这才停下。
筑基的第一步需要将真气尽可能的灌满，这一步需要重复很多次，灌的越多筑基也就越容易。
林天赐在这一阶段很有优势，他的经脉宽阔坚韧无比，加上还曾服用未经处理的极地冰芝，更是如虎添翼。
真气吸收进来了，下一步就是将其压缩。
这一步在以前击退了大量的修士，有的修士经脉不够坚韧，无法压缩真气，有的修士贪多，吸纳灵气过多，导致经脉承受能力到达极限，一压缩，反而激起强烈反弹，最后经脉尽毁，甚至被自己的真气炸得尸骨无存。
其实很好理解，就类似于液氮。
液氮价格便宜，但盛放液氮的容器非常贵。
经脉就类似盛放液氮的容器，不够结实不够好，就无法维持液氮的液态，甚至会爆炸。
现今修士筑基，在此时选择服用筑基丹。
它不仅能暂时提高经脉强度，也能让体内真气变得比较容易压缩，使得这一步简单些。
但林天赐没有服用。
在此时使用筑基丹确实会让筑基容易不少，但也会导致根基略有松动，尽管这点松动还在可以接受的范围。不过松动就是松动，能不用最好。
林天赐的经脉远超常人，暂时还不需要服用筑基丹。
将气态的真气压缩成液态，其过程非常漫长。此时就是筑基功法登场了，因为练气决根本无法压缩。
这也是为什么修士中普遍认为无法单凭一本练气决飞升成仙，别说飞升，特么连筑基都不行。
首先把体内奔腾的真气稳住，慢慢趋于静止。随后林天赐默念神符决筑基心法，吸纳一些真气进入经脉外侧，以这些真气作为动力，向经脉内的真气施压。
这个过程非常漫长，而且切记不能着急。
压力过大过快，会导致经脉破裂，过小过慢则毫无用处，如何掌握是个难题。
林天赐修行随风劲和绵里藏针，对于运劲有自己的理解，而且他的经脉强韧异于常人。不过为了安全起见，林天赐没有过于急躁，他的速度之比一般人快点有限。
这一步将持续整整5个时辰，却只是筑基的第一步。
趁我们的主角还在慢慢跟体内真气较劲儿的时候，顺便说一下修士的划分。
这个世界中，修士可以分为三阶，即天、地、人。每一阶又可分为九品，每一品还能更细分为上中下三段。
一品