谢铭舟走出山洞来，许是太久没有动过的缘故，只觉得全身筋骨生涩。Ｘ更新最快
突然想起御千河传下来的揉体术自已还没习练过，当时只是看了个大概，隐隐觉得更加精妙，但不知难度是否也会随之增大？
他攀到山顶，找了一个平坦之处，先按原来天赐诀的路数练了一遍，却还是卡在第八式上不得寸进。
谢铭舟停了下来，细细地将揉体术想了想，才重新摆了架势开始演练。
这一式揉体术就包含了天赐诀的十一式，并且其中更是多了不少精妙的地方，谢铭舟按照记忆演练下来，果然比原来费力得多。
并且中途还不能停顿，只要稍一有阻碍，后面的招式就无法演练下去，必须一鼓作气才行，否则就要再从头开始。
虽然天赐诀前十一式自已都曾经演练得纯熟，但这对重新练揉体术来说，反而有害无益！
当时刚看到这揉体术和天赐诀差不多时，心里还庆幸了一下，以为曾经练过，再来练这揉体术时会更加轻松。
哪知原本已经练到深入骨髓的套路中，突然又多出了几个动作，要想改变过来，真是太不容易，比从头练起还要困难得多。
那其中的痛楚，也不是一般人能够承受。
然而对于习惯了这种痛苦的谢铭舟来说，那并不是最大的障碍，反而是那已经形成了身体本能反应的天赐诀，让他头痛不已。
要想把这揉体术练好，就必须把以前练熟的天赐诀完全遗忘，谢铭舟想了半天才得出这个结论。
可要练熟无比困难，要遗忘它也不是容易的事，他已经在这山顶演练了好几天，还是没有一点进步，总是在那关键的时候，手脚不自禁的把原来练熟的招式接了上去。
这天他没有再继续演练，不把天赐诀彻底遗忘，这揉体术根本没办法演练下去，他坐在那儿想一会儿，又站起身来试一会儿。
只要自已还在清醒状态，就会不由自主地把天赐诀施展出来，那如果是在没有意识的状态下呢，他突然想到这个可能。
没有意识的情况只有在入定中才有可能，但要怎么才能在这种状态下身体演练揉体术呢？
他尝试着在观想揉体术的同时入定，这个难度也不是一般的大，平日入定之时都是无思无想，突然换了这种方式，脑中乱七八糟的想法就涌了出来，根本无法入定。
但现在只有这个办法，谢铭舟发了拗劲，他就不相信自已做不到这一点。
任何事情都怕较真的人，在经过无数次失败之后，这天他终于在观想揉体术的同时进入了入定状态。
他的头脑之中没有其他任何东西，只有那揉体术中的一招一式在反复演练。
速度越来越快，渐渐地已经一气呵成，他的身体不知不觉地站了起来，闭着眼睛开始付诸行动。
一整式还是不能演练下来，但大部分已经纯熟无比，他一连演练了好几遍，才从入定中醒来。
心神稍微一回想，