，而走向死亡。
盖人生禀天地之数有限，要知保气即保生也。故常人欲求长生之术，亦应求延年之法。道门修炼，就是要返本还源，回到婴儿先天状态，以增益寿算。吐纳之法，使呼吸归根，保住先天之气，气足则百病可治，固住生命之本，始可再言上层修炼。丹经谓“欲点长明灯，须用添油法” 是也。
生气之生作萌动之意也，即调动自己的先天一气，在此一途上，主要有两大难关，一是不能够感应到自己的先天一气，二是在调动先天一气时功法运行不当，使先天一气白白流失，寿元消减。
几乎九成九的人被阻挡在感应气感上，步入仙道第一关就跨不过去，更妄谈之后修炼。
但对于感应到气感的人来说，调动先天一气运行才是更重要的事，这一步没有处理好，就落后于人一步，甚至有陨落之危。所以不可不慎。
吴毅小心看过原籍，将之收起，其实这些他早已记下，只是仍是不放心，尤其是那些道门术语，这些术语是由上师当堂讲授的，不落于文字，而现在吴毅无可奈何，只好连蒙带猜地修炼了，这其实也是吴毅最开始不愿自主修炼的一个原因了。
排除杂念，盘膝而坐，手握两膝，舌抵上腭，双目微闭，含光内视……
按照道书上的要求，吴毅开始第一次修炼，夜渐渐深了，洞府外的虫鸣不绝，为静谧的夜晚增添几分生气，烛火幽幽，珠子散发着明亮的光芒。
咚咚咚门外敲门声吵醒了吴毅，他揉了揉眼睛，刚想活动一番，却发现全身酸痛不已，原来昨晚不知何时吴毅打坐着睡过去了，姿势不合，周身疼痛。
忍着疼痛，吴毅简单梳理了一下头发，开门迎过饭食。
门外，却不是那位头戴黄巾的中年男子，成了一位比吴毅大不了多少的少年，吴毅不禁心下存疑，接过饭食时装作若无其事地问了一句：“之前那位力士去哪里了？”
少年眼角闪过一丝惊慌，忙道：“我爹他今日受伤了，不是故意送晚的。”说着少年还连连向吴毅保证下次不会送晚的。
吴毅这才看了一眼天色，原来已经到了辰时，以往都是卯时过后不久就送来的，今日竟然晚了近一个时辰，而因修炼耗神过度的吴毅现在才发现。
见吴毅抬头看天，不理会他，少年惊慌不安，急切之下，竟跪下对吴毅磕头，保证明日绝不会迟到。
吴毅一时想着修炼耗神之事，无暇看他，见他突然跪下，不等他说完就扶起他，替他拍拍身上的灰尘，安慰道：“反正我起得也晚，以后迟一些送来也是无妨的。”
少年双目噙泪，语噎道：“明日我林立绝不会迟来，耽误上仙修行的。”
吴毅嗯了一声，简单说了几句，就让他下山了。
看着远处茫茫云海，吴毅长叹一声，终究还是出手了。
今日送饭晚了一个时辰，便是那些人的试探，那些人是谁，是师兄还是教授执事吴毅不知道，但他知道那些人一定看他不顺眼，是敌非友。