古争这次烹饪的食物，分量上算是很足，他本身就是要跟寒潭修士父子分享。
在古争看来，吃了这次烹饪的美味之后，他的实力能够从化气初期，提升到化气中期的地步。
至于说寒潭修士的这具身体，实力勉强能够算在是化神初期，这样的美味对于他的实力，所能做出的提升很少，也只不过就是让他过一过品尝美食的瘾。
寒潭修士的儿子现在用的是鱼妖的身躯，这句身躯的实力，就连化气初期的修仙者都不如，就算是吃了这次的美味，他的实力也无法提升到相当于化气初期的地步，那么食用这些美味，也就成了最基础的享受。
照理开始对构成美味的食材一件件细品，古争先品尝了水母丝。
经过古争的处理，水母丝并没有海洋生物的那种腥味，有的只是一种清爽的鲜香，再加上脆生生的口感，吃起来非常不错。吃过了水母丝，古争又开始品尝青蛙肉，青蛙肉在处理的时候进行了蜕皮，原本颜色白嫩的肉，爆炒过之后，竟然有种烧烤过的金黄，肉质变得有些松软，可香味却是非常的浓郁。
品尝过了青蛙肉之后，古争又开始唱扇贝肉，这扇贝肉先经过了炖煮，又开始爆炒，即便如此它的肉还是非常的有较劲，算是一种非常与众不同的口感。
不是食修，只是普通的美味，古争也就没有急着吃完它，而是慢慢的品味。
对于寒潭修士父子来说，品尝古争烹饪的食物，那就是一种享受，更合同他们现在的体型也不庞大，分给他们的一份食物分量也是不小，他们同样也是在慢慢的品味，甚至比古争吃的还要慢，当真是一边吃，一边享受满脸。
随着肚中食物的消化，仙元也随之产生，美味不比食修，产生仙元的时间并不快。
吸收仙元的时间里，古争并不想赶路，等到仙元吸收玩了之后，他的修为也的确达到了化气中期的地步。
对于古争来说，尽管暂时还没有本命真火之灵和本命真水之灵，可这也并不算是什么难题，再怎么说他以前的记忆都在，身体也还是他以前的身体，那么他大可以花时间去修炼餮仙诀，等修炼到一定境界，该有的本命真火之灵和本命真水之灵都会有。并且，有美食源源不断的提供仙元，这个修为提升的速度也不会说太慢。
寒潭修士的身体，对于仙元的转化非常迅速，因美食所转化的仙元，他也已经彻底吸收，正如古争之前所想的那样，这点仙元并不足以让他的实力做出提升。
至于说寒潭修士的儿子，情况则是多少有点意外，他在将美食所转化的仙元彻底吸收之后，不仅实力提升到了相当于化气初期的地步，身体也开始发生了异变。
本来的鱼妖，身体光熘熘的像是人体，就是爪子比较锋利，且手指和脚趾之间还有蹼，除了脑袋之外，别的地方并不像鱼。但是，在寒潭修士的儿子在提升了实力之后，他的背上竟让长出了鱼鳍，且那鱼鳍还能在作战的时候用到，这让古争觉得，寒潭修士他儿子这具看起来很平凡的身体，似