“这种环境实在太适合修炼了！”要成为一个高手，就要学会在各种环境里生存，更何况这样的条件正是张君想要的。
“砰砰！”
敲门声让张君转过头来，门外一个十七八岁的年轻人手中提着一个竹篮站在门外，待看到张君转身过来后，先行了一礼后说道：“禅静师兄，我是今后负责为你送饭的弟子，法名禅广，
以后师兄有什么需要，直接和我讲就可以！”
张君转过头来打量了他一眼。
这禅广约有一米八的身高，四肢修长结实，鼻梁高挺，眼神清澈，难得有长得如此俊俏的人出家当和尚。
“喔，禅广，不知你为何要称我师兄？”张君看着他，问出了自己的疑惑。
“啊？这……，难道玄能师叔没有告诉师兄？”听到张君所问之事，禅广停顿了一下，尴尬的站在原地，他也没想到张君会问这件事。
“师傅告诉我？”张君一愣，告诉什么？
“按道理来说我是后晋的弟子，他该称呼我为师弟，怎么冒出个师兄来？”思前想后，张君就是想不通这其中的原因。
“徒儿，你就不要问他了，这事为师自会为你解释！”玄能这时候突然从院子外走进来，拦下了张君想要继续追问下去。
“你先下去吧！”玄能右手一挥，让禅广先离开。
“是，师叔！”禅广将手中的篮子放到地上，又对玄能行了一礼，然后转身离去。
“拿上东西，进屋吧！”看了张君一眼，玄能吩咐了一声，进入了屋内。
两人先后进入屋内，张君把竹篮放到了桌子上，此时玄能已经盘腿坐在床上了。
“会打坐吗？”玄能手指着地上的蒲团，问了张君一句。
“打坐？”张君好久没听到这个词了，回想起以前初学内功时的痛苦，张君讶然一笑。
“会！”张君答了一声，走到蒲团上盘腿坐了下来。
看到张君熟练的动作，玄能虽然面sè平静，但是心里却是非常惊讶。
“双盘！”打坐的方法分为两种，一种是单盘，一种是双盘。单盘是无法双盘时所采用的方法，但是效果上不如双盘。
双盘有利于快速入静，但是双盘不是一下就可以练成的，需要一点一点的坚持和积累，他这个刚收的徒儿居然能够熟练的双盘，着实让他意外。
其实不止他意外，张君也意外。
“还真是怪了，这具身体并没有练习过打坐，居然感觉不到一丝疼痛。”盘腿坐下后，张君才觉得不可思议。
打坐并不是说你盘腿坐下就好，听起来好像很简单，其实不然。
一个丝毫没有打坐过的人第一次盘坐根本无法坚持多少时间，因为会难受，会痛。必须每rì加强练习才能拉开肌肉韧带，否则强行坚持，是会让自己受伤的。
“难道是修炼那《大秦炼体十三式》把我的肌肉韧带给拉开了？”重生不过些许时rì，发生在他身上的事