第二天．
雷天宇醒来的时候，太阳已经是升得很高了，感受着那有些过分温暖的阳光，他估计现在应该也有十点了。来到异界的这段时间，除了当初坐马车的那段时间有过没休息好之外，他可还没有一次睡过头。不过，沐浴着阳光，整个人舒服得都不想起来的。
要是能这样晒太阳不用修炼就好了。
想到这里，雷天宇当即就从床上跳了下来！迅速穿好衣服就冲了出去——这才是修炼的第一天他就睡过头，要是不被师父骂死就奇怪了！
不过，他还真是没有被师父骂死。他的师父，已经是离开了。
师父的房间里，空空的，桌子上放着一张纸条，纸条上有一枚戒指压着。
将戒指拿在手上，是一枚空间戒指。然后打开了纸条：
天宇，师父有事，这一个月内你要自己自觉一些，不要像今天这般睡过头，要知道，早晨可是一个修炼的好时候。
那枚空间戒指里面放着你这三天的食物，三天之后会有人再给你送来，自己要学着照顾好自己，不要到时候我回来看到你一副骷髅架子。
好好努力吧，一个月后，你要是砸开了那块重jīng铜，那我就可以开始真正的教你修炼了。
纸条的最后一句话，对于雷天宇来说简直就是赤果果的诱惑啊！不过，眼下的他，还是思考着如何在一个月内将外面的那块重jīng铜给砸开才是现实的。
说实话，昨天的第一次尝试，让雷天宇对那块重jīng铜有了一丝害怕。那一砸所带来的影响，多少给他留下了yīn影。
好在，雷天宇现在并不着急着再去砸那块重jīng铜。现在他需要做的，仅仅只是锻炼身体，增强体质。
雷天宇的锻炼方法，自然是俯卧撑和仰卧起坐。只不过，它们所能训练到的地方是有局限的：俯卧撑主要练臂力，仰卧起坐则是主要练腰力。因此，这两种方法不会是雷天宇的主要锻炼方法，他需要的，是能够获得更全面锻炼的方法——跑步！
昨天的长跑，虽然雷天宇跑得十分之辛苦，可是收获也十分的大！引出了自己体内的热流，使得自己的身体又变强了很多！当然，就算没有热流出现，长跑对于一个普通人来说也是十分有益的。
草草地吃完早餐，做了些热身运动，雷天宇就开始了他的跑步计划。跑步的路线，就是昨天所跑的，区别在于，昨天他只是跑了一趟，今天他打算跑个来回！
一个来回的路程，足足接近十二公里！这样的距离对于以前的雷天宇来说，别说是跑，就算是走完全程他都未必走得完。不过，经历了昨天的那一次后，雷天宇有信心自己可以跑完这一趟来回！不单是因为身体被热流又加强过，还因为他想明白了一个道理：想要成功，就必须先相信自己可以成功！
跑完了第一个六公里后，雷天宇已经是开始喘气了，但他的身体并没有开始酸痛。他明白，自己距离极限还有一段距离。不过，还有第二个六公里等着他不是？