第二日清晨，阳光小区，一处安静和谐的公园里。上身着一套白色的运动衫，下身一条球裤。汗水滴答滴答的从男孩的脖子上一颗一颗的往下掉。
滴答、滴答、滴答......
“操，这天使训练到底是哪个混蛋创作的啊？也太折磨人了吧！”一边骂着，一边擦拭着额头上黄豆般大小的汗珠的沈毅。此刻，上半身已经完全湿透了。不过，他一刻都不能停息。因为，如月此刻还在不远处的凳子上监视着他。所以，沈毅只能闷头干。
这时候，刚好路过几个同住一个小区的老人。看了看沈毅，又看向如月，都是笑脸相迎说道：“呵呵，现在的年轻人能起来运动的可不多了。大多数都是一觉睡到半上午才起来。你孙子还这么勤快。你以后也享清福咯。”
“呵呵。”听着几位老人你一言，我一句的。如月只是微微点头笑道：“年轻人嘛。就应该阳光一点。再说了，锻炼身体好处多多啊！”
听了如月的诉说，几位老人的目光再次看向了训练中的沈毅。一个一个的都哟呵着说：“小伙子，好样的。加油啊！”说完，几位老人都纷纷竖起了大拇指，对沈毅赞扬了起来。
而正在做俯卧撑的沈毅，只能身体半悬在空中，微微笑了笑，接着训练。
当太阳完全升起来时，感受着朝阳的温度，如月嘴角微微一翘。对沈毅喊道：“小毅，回家休息会吧！你今晚上还要上课。但是，别耽误了训练。”
听了这句话，沈毅顿时雷到。心里磨叽道：“人家都是别耽误了学习，我这位奶奶倒好，直接别耽误了训练，汗......。”
回到家里，简单的吃过了早餐，本想美美的睡一觉，谁知沈毅妈妈却是唠叨着沈毅去看会书，明年就要高考了，可沈毅一点都没有激动。
思绪凌乱的看完了书，沈毅来到阳台上，看见奶奶也坐在椅子上，一人很有品味的品着茶杯里香喷喷的铁观音。沈毅开始没有和奶奶搭话。过了半晌，才缓缓的问道：“奶奶，你那所谓的真的是天使训练吗？我怎么感觉跟我以前在校队训练的没什么两样，仅仅是训练的量要多一些了。”
如月闭着眼睛，回味着嘴里茶水的香味，仿佛没有听见沈毅的说话一样。而沈毅还是忍不住的喊道：“奶奶......！”
如月还是悠闲的闭着双眼，不过还是开口说话了：“小毅，如果你连第一个步骤都不能坚持过去的话。你何谈变强，更别谈保护身边的人。天使训练自有它的道理。”
“没错，你现在的身体除了感觉身体各个部位麻、酸、胀、痛以外，没有感觉到什么舒适的结果。但你在想想你在学校体训队的时候，最开始训练的感觉怎么样？”
沈毅如实回答道：‘嗯，也有这样的感觉，不过没有这么严重而已。我现在累的是连走都有点寸步难行了。’
如月微笑的点头：“很正常，你要知道每一位宇修者工会的人，入会的时候，都会接受这种训练。只不过没人的训练量不同而已。”