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高考不焦虑：考前心态调整实战指南

文 / 声工厂

分类：其他类型

章节：10

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更新：2023-05-04

高考不焦虑：考前心态调整实战指南最新章节: 第 10 节考后怎么办：心态调整 + 填志愿指南; 第 9 节远离考试恐惧症：害怕考试也是一种病，得治; 第 8 节远离心理饱和：拿下心理「恐高症」; 第 7 节攻克「克拉克」现象：做考试型选手; 第 6 节告别「鸵鸟心理」：如何用放松训练减压; 第 5 节度过心理脆弱期：拒绝「脆弱自我」; 第 4 节消除心理疲倦：赶走心累才能考出节奏感; 第 3 节减轻心理压力：给自己的小心脏降降压; 第 2 节越过「心理高原」：克服生理与心理双疲劳; 第 1 节怎样调节心理焦虑：你焦不焦虑，考试都在那里

高考不焦虑：考前心态调整实战指南全部章节: 第 1 节怎样调节心理焦虑：你焦不焦虑，考试都在那里; 第 2 节越过「心理高原」：克服生理与心理双疲劳; 第 3 节减轻心理压力：给自己的小心脏降降压; 第 4 节消除心理疲倦：赶走心累才能考出节奏感; 第 5 节度过心理脆弱期：拒绝「脆弱自我」; 第 6 节告别「鸵鸟心理」：如何用放松训练减压; 第 7 节攻克「克拉克」现象：做考试型选手; 第 8 节远离心理饱和：拿下心理「恐高症」; 第 9 节远离考试恐惧症：害怕考试也是一种病，得治; 第 10 节考后怎么办：心态调整 + 填志愿指南